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更新日 2012-01-25 | 作成日 2007-10-22

家庭料理講座 8月

ピリ辛マーボーなスープ

ピリ辛マーボーなスープ.JPG

材料・調味料

ゴマ油 小さじ1
ニンニク 1/2カケ
*みじん切り
生姜 5g
*みじん切り

豆板醤 小さじ1
トウチ醤 小さじ1
テンメンジャン 小さじ1
ケチャップ 小さじ1

合い挽き肉 160g
玉ネギ 1/2個
*荒みじん切り

鶏がらスープ カップ4
醤油 大さじ1・1/2
オイスターソース 小さじ1

絹豆腐 1丁
*ひし形切り
卵 1個
*溶いておく
青菜 1/2p
*3cm幅

作り方

1、鍋にゴマ油〜生姜を加え火にかけ、香りがたったら豆板醤〜ケチャップを加え炒める。
2、合い挽き肉・玉ネギを加え、肉に火を通す。
3、鶏がらスープ〜オイスターソースを加え沸騰させる。
4、絹豆腐を加え3分煮込み、溶き卵を沸騰しているところに落とし入れ、火を止めてからほうれん草を加える。

アドバイス&ポイント

ニンニクを炒める料理は焦がさないように注意しながら炒めなければなりません。
低温でじっくりと炒めましょう。

お豆腐を入れてからは余り煮込みすぎては美味しくなくなってしまいます。
食べる直前に入れて仕上げるのがベスト!
卵も一気にお鍋の中に入れるのではなく、少しずつゆっくり入れることで
ふんわりした仕上がりになります。

スタッフから

麻婆豆腐のスープバージョンです。
辛すぎてはスープとして食べる事が辛いので
まろやかさを出すのがポイント!
ユッケジャンスープに似ていますね〜。

スープの量を減らして、卵を入れた後水溶き片栗粉でとろみをつけたら
麻婆豆腐です。

ポケキチ 佐藤

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